Texas牛肉团队成员Jennifer Fisher是3岁的母亲,她是马拉松选手,高强度锻炼爱好者,瑜伽新手,并以某种方式抽出时间来撰写有关这一切的博客。长大后,她从不认为自己是运动员,但决定加入自己20多岁的跑步俱乐部,并从那时起一直保持竞技状态。她知道高蛋白饮食不仅会助长她的跑步速度,而且会全天保持精力充沛。她选择的牛肉块-里脊肉。她打破了烤架,一次煮了一大堆,然后整个星期都用它为家人和博客创建不同的食谱。

我喜欢创建可以用作锻炼燃料的食谱,这些食谱仍然很好吃,而且对孩子们来说很容易。

珍妮弗·费舍尔 TheFitFork.com

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